۵۸ مطلب در دی ۱۳۹۴ ثبت شده است

۰

بدون ریاضت کشیدن لاغر شویم: ۵ روش برای کاهش مصرف کربوهیدرات

carbohydrates-losing-weight

خبر بد برای دوستداران پیراشکی : پزشکان موفق به کشف ضدِحال دیگری شدند و نتایج تحقیقات جدیدشان نشان می دهد افرادی که رژیم غذایی کم-کربوهیدرات دارند، به نسبت آنهایی که رژیم غذایی کم چرب دارند، خطر ابتلا به بیماری های قلبی کمتر تهدیدشان می کند و همچنین سه برابر بیشتر وزن از دست می دهند. به زبان آدمیزاد یعنی اینکه پیراشکی ۳ برابر بیشتر از غذاهای چرب و چیل موجب چاقی می شود.اگر می‌خواهید بدون کشتن خودتان لاغر شوید و ریاضت نکشید ادامه مطلب را از دست ندهید.

۱

۱۲ عادت بد که یک ذهن قوی از آن‌ها دوری می‌کند

۱۲ عادت بد که یک ذهن قوی از آن‌ها دوری می‌کند

داشتن استقلال و قدرت ذهنی برای هر انسانی یک مزیت خیلی بزرگ است. هر فردی می‌تواند از طریق به انجام رساندن کارها و فعالیت‌ها، قدرت و توانایی خودش را ثابت کند. قدرت ذهنی در صورتی حاصل می‌شود که فرد بتواند روی افکار، احساسات و رفتارش کاملا کنترل داشته باشد.

به علاوه قدرت ذهنی چیزی هست که عموما از روی کارهایی که از انجام آن‌ها خودداری می‌کنیم، مشخص می‌شود؛ یعنی کارهای غیرمفید و زیان‌آوری که معمولا مردم از روی عادت انجام می‌دهند اما تاثیری منفی و مخرب روی شخصیت، حرفه و روابط آن‌ها دارد.

در ادامه ۱۲ موردی را برای شما بیان می‌کنیم که انسان‌هایی که از نظر ذهنی قوی هستند، از انجام‌شان خودداری می‌کنند.

۰

همه چیز درباره ی کره شمالی

North_Korea_Grunge_Flag_by_think0-2

کره شمالی بسیار مورد توجه و بحث قرار می گیرد، اطلاعات ضد و نقیض و بعضا شایعات زیادی در مورد این کشور توسط افراد و رسانه ها منتشر می گردد. اما از آنجایی که این کشور بسته است و گردشگران زیادی به آنجا سفر نمی کنند و اجازه ی عکاسی نیز به سهولت داده نمی شود، منابع اطلاعاتی زیادی در دسترس نداریم. حال ما با جمع آوری مطالبی از خاطرات پناهندگان کره ای، گردشگرانی که به آنجا مسافرت نموده اند، گزارشات سازمان ملل متحد و غیره اطلاعاتی اندک از این کشور مرموز را در این مقاله جمع آوری نموده ایم.

۱

یک تکنیک لاغری بدون نیاز به ورزش و رژیم غذایی

shocked-face

کاهش وزن و لاغری یکی از معضلات بزرگ زندگی روزمره انسان‌ها است. روش‌های متعددی برای لاغری وجود دارد اما گاها ما از تکنیک‌های مهم و ساده‌ای غافل می‌شویم و فراموش می‌کنیم که برای این هدف همه چیز در ورزش و رژیم غذایی خلاصه نمی‌شود. در ادامه با ما همراه باشید تا با این تکنیک ساده اما بسیار مهم آشنا شوید.

۰

برجام و مرغ تخم طلا!

برجام و مرغ تخم طلا!

شهرام شهیدی

برجام تا ساعتی دیگر اجرایی می‌شود. برخی فکر می‌کنند بعد از اجرای برجام دنیا با یک زلزله بزرگ نه ریشتری مواجه می‌شود و همه چیز کن فیکون می‌شود. یعنی انگار تا کنون برجام خانم رفته بوده گل بچینه و بالاخره حالا بله را داده. این طور احساس دامادی‌ای دارند برخی شهروندان محترم! اگر برای گرفتن بله از برجام خانم این قدر معطل شده‌اید یعنی این عروس از قدرت ناز بالایی برخوردار است و به همین سادگی و بدون زیر لفظی و رونما و این جور هدایای نقدی و غیرنقدی نمی‌توان از او انتظار به روز رسانی داشت! یعنی حالا که بله را گرفته‌اید فکر نکنید‌‌ همان شب اول بابایش اجازه می‌دهد دستش را بگیرید ببرید دور دور و بوق بوق. نخیر. برجام برای خودش حساب و کتابی دارد. که البته خیلی هم با حساب کتاب همیشگی کشور نا‌همخوان نیست. یعنی تاثیر برجام مثل تاثیر بقیه اتفاقات مهم کشوری است. می‌خواهید ببینید برجام چه تاثیری دارد؟

۰

چطور از پس همسایه عوضی خود برآییم؟

bad-neighbours

ساعت ۳ نصفه شب است و سگ پشمالوی همسایه‌تان یک‌بند تا صبح وَق وَق می‌کند. می‌خواهید سر ظهر نیم ساعت چرت بزنید که صدای آهنگ جاستین بیبر از اتاق بچه‌ همسایه بلند می‌شود و چرت‌تان را پاره می‌کند. یک جفت دمپایی دم در گذاشته بودید؛ الان که برای رفتن تا سر کوچه لازمش دارید نیست. شب می‌بینید همسایه‌تان که از پیک نیک برگشته یک لنگه از دمپایی شما را پرت می‌کند جلوی در خانه‌تان. به او می‌گویید کجا بودی، دمپایی‌ ما را چرا برداشتی؟ می‌گوید: ” جات خالی، رفته بودیم جاجرود تو این رودخونه‌هه، دمپایی نداشتیم دیگه گفتیم از مال شما برداریم بریم. راستی یه لنگه‌اش رو هم آب برد! دیگه اون یکی رو برات آوردم … به درد سوسک کُشتن که می‌خوره .. قاه قاه قاه … بعد هم خیلی ریلکس در خانه‌اش را باز می‌کند و با گفتن ” فعلاً ” شما را با یک لنگه دمپایی‌تان تنها می‌گذارد.

پیدا کردن راه‌حلی غیر خصمانه برای حل کردن مسائل با همسایه‌های بی‌توجه و احیاناً عوضی، خیلی خوب خواهد بود. اگر آبرو داری و مدارا کردن کاری از پیش نبرد، شاید برخورد جدی‌تر، روش بهتری باشد. تا انتهای این مطلب با ما باشید تا مراحل برخورد با یک همسایه‌ی عوضی را برای‌تان شرح دهیم:

۰

۱۲ اختراع مفید و پرکاربرد که وجود آن‌ها را مدیون ناسا هستیم

یکی از شناخته‌ترین نام‌های عصر فناوری، آژانس ملی هوانوردی و فضانوردی ایالات‌متحده یا همان NASA است که در جریان جنگ سرد و مسابقه‌ی تسلیحاتی بلوک شرق و غرب تأسیس شد و غالبا شنیدن آن یادآور اکتشافات فضایی، فرود آمدن انسان بر روی کره ماه، ماهواره‌های نظامی و ارتباطی ... است و  سوژه‌ای داغ برای فیلم‌های علمی تخیلی محسوب می‌شود. نکته‌ی مهمی که بسیاری از ما در مورد ناسا نمی‌دانیم، انبوه اختراعات به‌ظاهر ساده‌ی این موسسه است که بخش مهمی از زندگی مدرن محسوب می‌شوند و شاید بسیاری از ما در همین لحظه مشغول استفاده از آن‌ها باشیم. با عنوان برتر همراه باشید.

۰

پوست اروپایی‌ها چگونه سفید شد؟

پوست اروپایی‌ها چگونه سفید شد؟

بیشتر ما ممکن است فکر کنیم که مردم اروپا از ابتدا پوست خیلی سفیدی داشته‌اند. ولی پژوهش‌های جدید نشان می‌دهند که پوست روشن و یک سری ویژگی‌های دیگر مثل قد بلند و توانایی هضم قند شیر، صفات نسبتا تازه‌ای در میان مردم امروزی اروپا هستند. نتیجه‌ی این تحقیق در ۸۴ امین نشست سالیانه‌ی انجمن انسان‌شناسان آمریکا ارائه شد و نشان داد مردمی که ۸۰۰۰ سال پیش در اروپا زندگی می‌کردند، دست کم از نظر رنگ پوست به کلی با ساکنان امروزی اروپا متفاوت بودند.

۰

۷ واقعیت عجیب در مورد بیل گیتس که نمیدانستید

Bill-Gates-III---INFO--main

همه ی ما تا حدودی بیل گیتس را میشناسیم، او از بنیان گذاران شرکت مایکروسافت و بزرگان تکنولوژی است که از روزی یک دلار شروع به کار کرد و حالا او از ثروتمندترین مردان دنیا به حساب می آید، او در چندین سال اخیر تمامی سرمایه خود را برای مبارزه با فقر، خیریه، مقابله با ایدز و … صرف کرده اما واقعیت های عجیبی درباره وی وجود دارد که تا به حال آن ها را نمیدانستید.